誕生日

本日７月１日は私事ではありますが誕生日でした{%誕生日webry%}
特にこれといって変わったことはありませんがまたひとつ歳をとりました。
そこで決意を新たに本日より、奥さんと一緒にカーヴィーダイエットをすることにしました。{%汗(チカチカ)hdeco%}

若返り大作戦です。
更には若干の筋トレをしてみました。三日坊主にならないようにがんばります。{%力仕事webry%}
また、１０月には長男の運動会があるのでそれに向けてのランニングも来月あたりからは追加になりそうです。